1:材料见图(加上豆腐的缘故是怕南瓜蒸好后太稠，加入豆腐一起捣成泥会更滑顺)柠檬则可综合虾米特有的咸腥味

2:依序左上一，准备空瓶，切约四分之一南瓜(我有带皮)，将南瓜+豆腐放入电锅蒸15分钟，同一时间准备炒虾米的料(右下)

3:20ml味全粹酿加上一个柠檬的汁液拌炒虾米，至锅炒干(勿焦，请中小火慢炒)，把虾米放入瓶中带南瓜蒸好【沥干去除水分!】后，连同豆腐一起捣烂成泥(或放量用果汁机打__懒惰的话)

4:装瓶，放凉

5:准备包装

6:健康美丽的南瓜拌酱完成!