%@ taglib prefix="c" uri="http://java.sun.com/jsp/jstl/core" %> 黑米适用人群_心食谱
 

黑米适用人群

    一般人群均可食用
    1. 适于少年白发、妇女产后虚弱、病后体虚以及贫血、肾虚等人食用；
    2. 病后消化能力弱的人不宜急于吃黑米，可吃些紫米来调养。

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黑米的做法

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