“三低”南瓜饼

材料

南瓜200克,面粉50克,糖15克,橄榄油芝麻

做法

1.南瓜削皮,加点水,放进微波高火10分钟左右,加热到熟透

2.南瓜辗成泥,加面粉,糖糅合,手把南瓜面团揉到光滑,烤箱预热180度

3.把面团分割成小团,拍成饼,刷上橄榄油,拍上芝麻

4.把饼放在烤盘上,180度15分钟(我家烤箱温度偏高,有点烤干了,下次我条短时间看看)

小诀窍

因为减少了油的用量,所以不如油煎的软糯,口感比较韧,但是比较有“嚼头”^_^用了橄榄油,更健康

(创建于2014-01-19)

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南瓜饼的做法
南瓜的做法

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