莲子心茶

材料

莲子

做法

1.用小刀或剪刀在莲子中间横划一圈,使莲子壳上出现清晰刀迹即可。

2.按掰开壳,露出莲子。

3.用一根牙签从莲子中间穿过,带出莲子心。

4.用凉开水清洗掉莲子心上的粘液,阴干。

5.一次取2克泡茶。

小诀窍

莲子心还有降血压的作用。

(创建于2013-06-22)

关键词

莲子心茶  莲子心    
2.33位评价

莲子怎么吃

小知识