随心三明治
材料
做法
1.玉米、胡萝卜、碗豆用水稍微煮一下，然后改刀切小一些。
2.红薯微波炉高火6分钟，压成泥。
3.将所有材料拌在一起就可以了，然后夹在吐司片里，想要丰盛些的，还可以加点生菜和熟鸡蛋。
（创建于2014-04-30）
1.玉米、胡萝卜、碗豆用水稍微煮一下，然后改刀切小一些。
2.红薯微波炉高火6分钟，压成泥。
3.将所有材料拌在一起就可以了，然后夹在吐司片里，想要丰盛些的，还可以加点生菜和熟鸡蛋。
（创建于2014-04-30）
![[博客]蛋沙拉慕尼黑火腿三明治](http://static.xinshipu.com/20160619_1/original/1466351502144.jpg@196w_126h_90q_1e_1c "[博客]蛋沙拉慕尼黑火腿三明治")
