蜂蜜雪梨炖百合

材料

1个,鲜百合1个,冰糖及适量,蜂蜜适量

做法

1.贡梨去皮去心,切成块,放入炖盅内,加纯净水盖过梨, 以免氧化.

2.百合剥开,削去干掉的部分.放入炖盅内,加入蜂蜜和 冰糖,再加 纯净水盖过所有材料.

3.把炖盅盖好,放入锅水,注入清水(约到炖盅一半的位置), 大火烧开后, 转小火炖40-60分钟.即可熄火,凉至不烫口就可食用.

小诀窍

P.S     选用贡梨是因为它比较多汁,甘甜.  如果放入冰箱冻一会,喝起来更清甜可口,润而不腻,甜到入心.俗语说女人是水造的,从基底补充身体的水分,自然养出水灵灵的皮肤,类似这种滋阴养颜   的炖品可要常吃哦.

(创建于2013-11-27)

关键词

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