胡萝卜焖羊排

材料

主料:胡萝卜50g、羊排200g、圆葱碎、西芹碎各5g、鸡高汤适量、玉米粒10g

调料:盐2g、胡椒0.3g、俄力冈1g、橄榄油15g

做法

1、将羊排洗净用盐、胡椒粉、圆葱碎、西芹碎、俄力冈腌制,烤熟备用。

2、煎盘中倒入橄榄油,烧热后倒入圆葱碎、西芹碎炒出香味,再加入鸡高汤、胡萝卜块、玉米粒、烤熟的羊排、用小火焖制40分钟,最后加盐、胡椒粉调味即可。

小诀窍

在焖制过程中,视胡萝卜焖软、汤汁浓厚,羊排回软为最佳。

(创建于2014-02-09)

关键词

焖羊排  胡萝卜焖羊排  
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