排骨西洋菜汤-

材料

西洋菜300克,蜜枣1颗,南杏13克,排骨300克,无花果5颗,北杏13克,盐2汤匙,水

做法

1.水里放盐两汤匙,西洋菜进浸泡半小时,然后清洗干净备用。

2.南北杏用热水浸泡,去皮放锅里,把排骨用开水烫掉血水。

3.锅里放清水8-10碗,烧开后,除了西洋菜外,其他材料全部放进锅里,中火烧开20分钟后,转小火再煮1个小时,然后转大火,把西洋菜放进 锅里,煮沸后,转小火再煲20-30分钟,下盐调味就可熄火.

小诀窍

因为这几天有几声咳嗽,所以放了南北杏,如果家里有小孩或者单纯喝汤清热 润肺就用不用放杏仁.这样煲出的汤特别清甜好喝.(因为北杏略带微苦)

(创建于2014-01-08)

关键词

西洋菜汤  排骨西洋菜汤  菜汤  西洋菜  
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