台蘑羊肉栲栳栳

材料

主料莜面、开水各适量。辅料精羊肉台蘑青红椒丁、小葱丁、葱花姜片各适量。调料精盐、味精、酱油、料酒、胡椒各适量。

做法

1、制栲栳栳:将莜面倒入盆内,将滚开的开水泼在莜面上进行烫面,然后用小擀杖搅匀,双手蘸凉水趁热揉光,然后右手掐一块约10克左右的小剂子(随做随揪),放在特制的石板案上,用右手掌按住剂子向外推(外手掌要用力大点,里手掌用力要小点),推成长约10厘米、宽5厘米,形如牛肉的薄面皮,再用右手食指将面皮搭起,卷成中间空的小卷竖立在笼里,依次将面推完,竖直摆在笼内,急火蒸8~10分钟即成。

2、羊肉切薄片,放入锅中加台蘑、水、葱花、姜片、酱油、胡椒粉、精盐用小火炖1个小时,起锅浇入栲栳栳中,撒葱丁即成。

小诀窍

特点

筋韧醇香、营养丰富。

(创建于2013-11-02)

关键词

栲栳栳  台蘑羊肉栲栳栳  台蘑  
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