黄豆粥

材料

用料黄豆15克,大米50克,红枣9枚。

做法

1、将黄豆洗净浸泡半小时。

2、将大米洗净。

3、红枣洗净。

4、锅内放适量清水,置旺火上,先将黄豆煮烂,再加入大米、红枣继续煮,待大米、红枣煮熟即可。

功效

健脾,补血,利水,降血压,降血糖,去脂瘦身,美容养颜。

(创建于2014-02-25)

关键词

黄豆粥  豆粥    
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黄豆的做法

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