冬瓜皮红豆汤

材料

冬瓜皮15克,红豆10克,老冰糖适量

做法

1.冬瓜皮和红豆分别洗净

2.红豆先放入锅内,加清水煮到滚以后再加冬瓜皮,转小火熬到红豆开花,冬瓜皮也就烂了。再加点老冰糖熬一会即可。(最后可以连冬瓜皮一起吃)

小诀窍

这款饮品最好不要放进冰箱,即使在夏季也不要进冰箱,尤其是脾虚、痰湿体质,既要少吃肉也要忌冷饮等。其实,在夏天多出汗是好事,有助于把体内的湿气排出体外。

(创建于2014-02-09)

关键词

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