冰糖银耳雪蛤汤

材料

用料雪蛤(林蛙油)15克,银耳15克,冰糖15克。

做法

1、银耳用清水发透,除去黄蒂,撕成小朵。冰糖打碎成屑。雪蛤用温水发透,除去筋膜、黑子。

2、将雪蛤、银耳同放炖锅内,加清水5oo毫升,旺火煮沸,改文火炖煮35分钟,加入冰糖屑即成。

功效

滋阴补肾,润肺健脾,祛斑增白。

(创建于2013-05-27)

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