莲花汤

材料

用料猪肉150克,莲子50克,黄花菜100克,枸杞10克、盐、味精、葱油清汤各适量。

做法

1、猪肉洗净切丁,焯水。

2、莲子、枸杞用温水泡开。

3、锅中倒入清汤,加入猪肉丁。黄花菜、莲子,枸札同煮10分钟,加精盐、味精调味,淋少许葱油即成。

功效

补虚益气,减肥美容。

(创建于2013-05-18)

关键词

莲花汤  莲花      
5.02位评价

相关食谱

推荐食谱

小知识