清炒菠菜
材料
做法
1、菠菜放入水中洗净,沥干。
2、切成段备用。
3、大蒜去皮,拍碎,切末。
4、锅中倒入2大匙油烧热,放入大蒜爆香。
5、加入菠菜用大火炒熟。
6、加入调味料炒匀即可。
小窍门
炒菠菜时,如何避免味道过涩?
菠菜的营养价值很高,只是炒出来的味道通常有一点苦涩,这是因为菠菜含有草酸的缘故。因此,烹调前,应先用热水快速烫一下,即可改善味道。
(创建于2014-03-31)1、菠菜放入水中洗净,沥干。
2、切成段备用。
3、大蒜去皮,拍碎,切末。
4、锅中倒入2大匙油烧热,放入大蒜爆香。
5、加入菠菜用大火炒熟。
6、加入调味料炒匀即可。
小窍门
炒菠菜时,如何避免味道过涩?
菠菜的营养价值很高,只是炒出来的味道通常有一点苦涩,这是因为菠菜含有草酸的缘故。因此,烹调前,应先用热水快速烫一下,即可改善味道。
(创建于2014-03-31)