火麻仁紫薯面包的做法_火麻仁紫薯面包怎么做_火麻仁紫薯面包的家常做法【心食谱】

火麻仁紫薯面包

材料

"白面 200克","膳悦糖火麻仁蛋白复合粉 20克(白面粉的10)","火麻仁 20克","紫薯泥 适量","糖 20克","盐 1克","鸡蛋 1个","酵母粉 4克","黄油 20克","牛奶 120克",

做法

  1. step1

    1:按上述用量准备好各种食材。之后除紫薯泥和火麻仁外,将其他食材放入面包机,使用发面团程序,直至面发好并出现手膜状态。

  2. step2

    2:面团发好后取出在案板揉匀排气,分成3个小剂子,盖上保鲜膜松弛15分钟。之后分别将小面团擀成薄片,上面抹一层紫薯泥,再撒上一层薄薄的火麻仁卷起放入模具。在35度的温度下进行二次发酵,直至原来的二倍大。烤箱170度预热5分钟,放入模具烘烤30分钟左右即可。

  3. step3

    3:当满屋洋溢着浓浓的面包香味的时候,基本上也就到时间了,面包烤好了。

  4. step4

    4:面包切片,搭配酸奶和各种水果是我的最爱。

  5. step5

    5:这样做好的面包不容易升血糖也比较饱腹营养,比较健康,特别是对喜欢面食又怕血糖会高,怕长胖的人非常适合!做为早餐、休闲加餐等等应该都是不错的选择!

小诀窍

自己做的面包用料实在,好吃又安全,既实惠又营养,可以时常做一做。

(创建于2020-03-07)

关键词

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怎样做面包

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