控糖玉米沙拉的做法_控糖玉米沙拉怎么做_控糖玉米沙拉的家常做法【心食谱】

控糖玉米沙拉

材料

"琪悦黑玉米 适量","水果玉米 适量","糙米 适量","小番茄 适量","洋葱 适量","彩椒 适量","牛油果 适量","香菜 适量","小葱 适量","大蒜 适量","柠檬 适量",

做法

  1. step1

    1:琪悦黑玉米和水果玉米蒸熟,备用;

  2. step2

    2:先将琪悦非转基因黑糯玉米和水果玉米剥粒备用;

  3. step3

    3:将糙米开水煮6分钟左右捞出;

  4. step4

    4:小番茄、洋葱、彩椒切块,备用;

  5. step5

    5:香菜、小葱、大蒜切末,备用;

  6. step6

    6:将柠檬榨出水,分别将食材倒入搅拌碗内,加入牛油果搅拌均匀;

  7. step7

    7:控糖又轻食的玉米沙拉就完成啦。

(创建于2019-09-04)

关键词

  玉米沙拉  

玉米的做法
沙拉的做法

小知识