沙拉荞麦烧的做法_沙拉荞麦烧怎么做_沙拉荞麦烧的家常做法【心食谱】

沙拉荞麦烧

材料

"雁门清高苦荞 50克","小麦粉 200克","无糖酸奶 200克","鸡蛋 2个","猕猴桃 2个","草莓 5个",

做法

  1. step1

    1:雁门清高苦荞粉和小麦粉按1:4的比例,均匀混合;

  2. step2

    2:2个鸡蛋打散倒入苦荞粉中,加入适量清水,撒黑白芝麻,搅拌均匀至稀糊状;

  3. step3

    3:猕猴桃和草莓切小丁,放入碗中,备用;

  4. step4

    4:无糖酸奶2小盒倒入水果丁中,搅拌均匀,成沙拉;

  5. step5

    5:不粘锅温热,舀两勺苦荞面糊,握住锅柄手腕转圈让面糊均匀平铺在锅底,小火加热摊成薄饼;

  6. step6

    6:薄饼成形后边边会翘起,然后翻面,煎至两面熟透,取出放在案板上,放入水果沙拉;

  7. step7

    7:从薄饼一边卷起,卷成筒状;

  8. step8

    8:均匀切成3份,沙拉荞麦烧就完成啦!

(创建于2019-03-11)

关键词

荞麦      

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