地中海香料鸡胸

材料

"鸡胸肉 一副约300g","盐曲 两大匙","西班牙红椒粉 少许",

做法

  1. step1

    1: 鸡胸肉放在蒸盘,抹上盐曲后,从高处撒下红椒粉,冷藏隔夜或至少一小时。

  2. step2

    2: 另外准备一个蒸盘,放入酱汁的食材,叠上放鸡胸的蒸盘,外锅一杯水蒸15分钟。

  3. step3

    3: 蔬菜放到第三个蒸盘,外锅半杯水再蒸10分钟。

  4. step4

    4: 依喜好盛盘享用。

  5. step5

    5:完成。

(创建于2018-12-16)

关键词

地中海  鸡胸    

相关食谱

相关食物