凉拌苦瓜优格
材料
做法
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1: 把2种苦瓜去籽去膜后用沸水汆烫立即冰镇...备用
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2: 用刨刀削成薄片
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3: 再把削好的薄片放在冰开水里冰镇，除了爽脆口感还能去除苦味
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4: 把苦瓜水分稍加拧干后放在盘中，加入蔓越莓，葡萄干
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5: 加入福乐自然零优格，再撒些糖粉，一道简单清脆又美味的...凉拌苦瓜优格 完成
