北海道白酱牛肉佐藜麦糙米饭

材料

"好侍北海道奶油块 1盘","薄牛肉片 1盒","洋葱 1/2颗","红萝卜 1条","马铃薯 随意","蘑菇 5个","水 700CC","牛奶 100CC","绿花椰菜 随意","玉米笋 随意"

做法

  1. step1

    1: 准备好以上食材

  2. step2

    2: 因为绿花椰菜、红萝卜及玉米笋是随意搭配,所以以川烫方式先备好,剩下放冰箱冷藏

  3. step3

    3: 1.蘑菇一切三片的厚度,比较有口感2.马铃薯切2.5~3公分厚度3.洋葱切约1公分条状

  4. step4

    4: 锅内放少许橄榄油以小火炒香洋葱

  5. step5

    5: 洋葱炒松及闻到香味下蘑菇翻炒,可加入少许的水避免蘑菇黏锅

  6. step6

    6: 炒到蘑菇油亮油亮的,放入马铃薯?稍炒

  7. step7

    7: 放入700CC的水开中大火煮

  8. step8

    8: 煮滚将泡泡杂质捞出

  9. step9

    9: 盖上锅盖以中小火焖煮7~10分钟,让马铃薯熟成

  10. step10

    10: 放入一盘奶油盘

  11. step11

    11: 将奶油搅拌融化,放入牛肉片

  12. step12

    12: 牛肉约7分熟倒入牛奶煮个3~5分钟

  13. step13

    13: 洒上义大利香料即可

  14. step14

    14: 盛饭摆盘淋上香浓白酱?

(创建于2019-01-16)

关键词

糙米饭  米饭  藜麦  牛肉  白酱  北海道  

糙米怎么吃
酱牛肉的做法

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