芋头红豆伪西米露

材料

"奇亚籽 10g","低脂牛奶 250g","红豆 10g","芋头 50g","燕麦片 10g"

做法

1、前晚先把奇亚籽泡牛奶到隔天

2、红豆用热水泡4小时以上(中途水不热时可以再换热水)。

3、泡过的红豆拿进冷冻4小时以上。

4、冷冻后的红豆加盖过食材的水,另外加入芋头,电锅外锅两杯水开始蒸。电锅跳起后,闷2小时以上。

5、早上加入芋头、红豆再洒上燕麦,超好吃又简单的西米露就完成了!

(创建于2019-01-20)

关键词

西米  红豆  

西米露的做法
芋头的做法

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