凉拌海带丝

材料

海带丝豆芽红萝卜丝西蓝花大蒜,姜,醋,酱油,油,芝麻,糖

做法

1.干的海带丝,水发泡开,清洗干净,粗剪几刀成短段,开水里卤烫一下,沥干水捞出;豆芽和西蓝花过水剥几瓣蒜头,斩小粒;

2.炒锅热油,下蒜碎和红辣椒碎中小火炒香,离火后,加入凉拌酱油、镇江香醋、糖一点,搅均,淋在海带上,放上豆芽和胡萝卜丝拌均匀,放入冰箱冷藏,吃前洒上麻油芝麻即可。

(创建于2013-03-08)

关键词

拌海带  拌海带丝  凉拌海带  海带丝  凉拌  

凉拌海带丝的做法
海带的做法

小知识

相关食物