1: 备齐所需食材

2: 先将面线下锅煮2分钟后捞起，先用冷开水冲洗后再放入冰水盆中浸泡备用

3: 煮熟秋葵

4: 洋葱切小丁，番茄切块，秋葵切片，番茄沙丁鱼剥碎

5: 捞起冰水中冰凉的冷面，将上述所有材料拌入，连同番茄沙丁鱼罐的酱汁也一起加入，由于酱汁份量不多所以再添加了2大匙的义式起司黑醋蕃茄拌酱(可用其他酱汁代替，譬如油醋酱或是任何你喜欢的酱汁)与适量的义式香料盐调味

6: 所有材料拌匀盛盘后就完成了