青椒豆芽

材料

"豆芽 适量","青椒 一根","油 适量","盐 适量","迈康美番茄动力 一瓶",

做法

  1. step1

    1:青椒切成丝,豆芽洗干净备用。

  2. step2

    2:炒锅放油或花椒油,热后放入青椒豆芽,先倒入醋,保持豆芽脆。

  3. step3

    3:再加入盐,豆芽变色翻炒起锅。

  4. step4

    4: 番茄里含有最多的就是维生素C 维生素C是人体不可少的维生素,可以参与体内氨酸的代谢,神经弟质的合成,胶原蛋折的合成等,可以降低毛细血管的通透性,还可以降脂,增加机体的抵抗能力,还有一定的排毒功能 。。

  5. step5

    5:出锅了。

(创建于2018-08-24)

关键词

青椒豆芽    

青椒的做法
豆芽的做法

小知识

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