补血安神茶的做法_补血安神茶怎么做_补血安神茶的家常做法【心食谱】

补血安神茶

材料

桂圆肉15粒,茯神15克,乌梅2个,红枣去核5个,水适量

做法

1.将茯神洗去浮尘,用清水浸泡片刻。

2.红枣洗净去核,

3.桂圆去壳核取肉,

4.把所有材料放入砂煲中,加入适量清水。

5.置火上,大火煮沸后转中小火继续煮20分钟。

6.倒出汤液饮用。

小诀窍

煮过的食材也可以继续加水再煮,直至无味。

喜欢甜食或感觉口感太酸,可以根据自己口味酌情添加冰糖调味。

(创建于2018-08-16)

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