健康紫地瓜泥

材料

"紫地瓜 300克","奶油 20克","三花奶水牛奶 30毫升","糖(可省略) 1大匙",

做法

  1. step1

    1: 将紫地瓜去皮、切薄片,然后用大火蒸15-20分钟

  2. step2

    2: 用叉将紫地瓜成蓉

  3. step3

    3: 可加牛奶、糖和奶油,拌匀至奶油溶化即成(如地瓜本身很甜,可省略糖)

  4. step4

    4:完成。

(创建于2018-08-24)

关键词

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地瓜的做法

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