水波炉高丽菜炒面

材料

"市售熟黄面条 1200公克","高丽菜 400公克","红萝卜 100公克","葱 2根",

做法

  1. step1

    1: 高丽菜炒面---备料中

  2. step2

    2: (1)准备耐热深烤盘,先将面条摆入(2)请用热水冲洗市售熟面条,把面条油质冲洗掉

  3. step3

    3: 调酱汁(1)准备汤碗将葱蒜酱、酱油膏、清酱油各三匙放入碗中(2)再加入400~500cc的水和胡椒粉调和(3)将所有材料在汤碗中拌均匀

  4. step4

    4: (1)面条准备好将红萝卜舖在面条上面(2)把拌均匀的酱汁倒入面条上面(3)将面条和酱汁拌一拌后入水波炉炒

  5. step5

    5: 食材锅准备好就入水波炉炒15~20分(1)6~8人份水波炉炒18~20分最恰当(2) 2~4人份水波炉炒15分就可取出炉了

  6. step6

    6: 行程最后6分取出炉将高丽菜舖上,再次入水波炉走完行程

  7. step7

    7: (1)出炉前1分钟撒上葱花提味,继续走完行程(2)美味高丽菜炒面要出炉了,请小心开炉门

  8. step8

    8: 使用行程:夏普 XP-200,选择智慧调理炒键

  9. step9

    9:上桌

(创建于2018-08-28)

关键词

高丽  高丽菜    

炒面的做法

小知识