五行养生莲子粥

材料

"绿豆 2汤匙","红豆 3汤匙","紫米 3汤匙","白米 2汤匙","红枣(去籽) 6粒","桂圆肉 半米杯","莲子 半米杯","核桃 3个量","黑糖 适量",

做法

  1. step1

    1: 准备材料

  2. step2

    2: 所有材料 ( 除了莲子 ) 全部洗净后放到内锅中

  3. step3

    3: 加入1000cc清水 , 放入电锅中 , 外锅加三杯水 , 按下开关 ; 煮好时再加入三杯水 , 继续再煮一次

  4. step4

    4: 煮好二次后取出 , 加入洗净的莲子和核桃用中火(瓦斯炉)煮15分钟

  5. step5

    5: 最后加黑糖

(创建于2018-09-15)

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