豆瓣鱼

材料

"白色鱼肉(1块) 约200克","豆腐(切小块) 1盒","青葱(切成葱花) 5把","姜 1大片","大蒜 8瓣",

做法

  1. step1

    1: 用盐和白胡椒均匀抹在鱼肉的两面, 最后淋上米酒, 醃约20分钟

  2. step2

    2: 热锅倒入少许蔬菜油, 放入姜片和鱼肉, 用中火煎至两面呈金黄色, 盛出备用.

  3. step3

    3: 把姜挑掉, 再倒一点蔬菜油进锅中, 用小火爆香大蒜和葱花(留一半到最后使用), 加入豆瓣酱炒香, 再加酱油和豆腐轻轻翻炒均匀, 然后加水, 盐和枫糖调味后, 加盖用中大火煮约5分钟, 让豆腐入味.

  4. step4

    4: 把鱼肉放进酱汁中, 煮约3分钟(约1分半时翻面), 等到鱼肉熟透,可以轻易地用筷子分离鱼肉, 即可将鱼盛出. (煮的过程中, 如果酱汁不能完全醃过鱼肉, 就需要用汤匙不断的把酱汁淋在鱼肉上, 否则会有一面不入味)

  5. step5

    5: 最后视需要加太白粉水勾薄芡, 放入葱花和麻油拌炒一下, 即可淋在鱼肉上.

  6. step6

    6:上桌

(创建于2018-09-22)

关键词

豆瓣鱼  豆瓣    

相关食谱

小知识