宝宝副食牛丼饭

材料

"洋葱 半颗","牛肉 1盒","花椰菜 适量",

做法

  1. step1

    1: 将洋葱炒软。

  2. step2

    2: 放入牛肉一起拌炒至熟。

  3. step3

    3: 取一小部分牛肉与洋葱(宝宝份量)。

  4. step4

    4: 将大人调味加入锅中煮至水分逐渐收干即完成大人版「牛丼饭」。

  5. step5

    5: 将另外取出的份量稍微打成碎泥,接着放入锅中倒入宝宝调味稍微拌炒一下即完成宝宝版「牛丼饭」。

  6. step6

    6: 另外将烫熟的花椰菜盛碗即可。

  7. step7

    7: 日式风味「牛丼饭」♪ 大人与宝宝一起享用吃饭时光。

  8. step8

    8: 宝宝版「牛丼饭」拌入五倍粥或软饭都很好吃,牛肉里含有丰富铁质可预防缺铁性贫血,蛋白质、胺基酸容易被人体吸收,成为生长发育时做为细胞组织所需要。

  9. step9

    9: 大人版「牛丼饭」吸取了甜甜咸咸酱汁及软嫩牛肉和洋葱真是好吃 ♪

  10. step10

    10: 今日宝宝套餐:牛丼饭+百香果优格

  11. step11

    11: 拌一拌~~

(创建于2018-10-06)

关键词

丼饭  牛丼饭  牛丼  

宝宝晚餐食谱

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