葱蛋中卷

材料

"中卷透抽) 1只","鸡蛋 2颗","青葱 半支","柠檬汁 少许",

做法

  1. step1

    1: 先处理中卷,把内脏都先清干净。详细清理细节,可以直接看影片。

  2. step2

    2: 制作葱蛋。将两颗鸡蛋与葱末混合,倒入一锅中。小火慢慢搅拌,至蛋液呈半凝固状态。(等等还要蒸)

  3. step3

    3: 将蛋液填塞到中卷的身体内,大约9分满。不要太满,接下来蒸的过程中卷身体还会缩小,塞太饱会爆开...

  4. step4

    4: 进电锅前,可以用牙签固定开口。

  5. step5

    5: 放入电锅蒸,半杯水即可。

  6. step6

    6: 蒸熟后取出并切片,撒上柠檬汁去腥提味更清爽(非必要),完成!

  7. step7

    7:高蛋白减肥餐

(创建于2018-10-06)

关键词

葱蛋  中卷      

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