洋葱黑椒猪排佐藜麦饭

材料

"猪排 1块","洋葱 1/4个","蒜 1瓣","黑椒碎 1/2匙",

做法

  1. step1

    1: 洋葱切粒, 蒜切成蒜泥, 猪排洗净后吸干水份, 加入醃料拌匀, 醃30分钟或以上

  2. step2

    2: 在器皿中预备好汁料

  3. step3

    3: 下油热锅, 将猪排煎至二面金黄及熟透, 盛上碟

  4. step4

    4: 原锅下洋葱碎及蒜泥炒香

  5. step5

    5: 加入黑椒碎同炒

  6. step6

    6: 汁料拌匀后落锅煮至汁稠, 下盐调味

  7. step7

    7: 将洋葱黑椒汁淋在猪排上

  8. step8

    8: 佐以藜麦饭同吃

  9. step9

    9:完成

(创建于2018-10-16)

关键词

麦饭  黑椒猪排  藜麦  黑椒  

洋葱的做法
猪排的做法

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