三层浆果奶昔

材料

1杯大豆酸奶

1/4杯捣碎的草莓

2茶匙小麦草粉

1-2茶匙越橘或酸果

1成熟,带斑点的香蕉

1捏香草粉

其它:猕猴桃,膨化荞麦黑糖

做法

1. 将大豆酸奶与香蕉和香草粉混合搅拌直至奶脂状,倒入三个不同的碗中。

2. 将小麦草粉末加入一个碗中,将捣碎草莓加入另一个,将越橘(或蔓越莓粉)捣碎至最后一个,并混合均匀。

3. 将三种混合物分层放入罐中,顶部放置膨化荞麦和一勺黑糖蜜。

4. 开始享用吧!

(创建于2018-06-14)

关键词

    

奶昔的做法

小知识