养生芋头米粥

材料

"蒜头 3颗","姜丝 少许","香菇 3朵","虾米 少许","菜埔 两条","紫米 半杯","十谷米 半杯","香菜 半把","芋头 半个","红葱头 两小颗","紫米 半杯","十谷米 半杯","红葱头 23颗","蒜头 3颗","香菇 3朵","虾米 少许","菜埔 两小条","香菜 适量","芋头 半个",

做法

  1. step1

    1:芋头切丁冷冻。

  2. step2

    2:香菇泡软,与材料A一起下油锅爆香。

  3. step3

    3:紫米与十谷米洗净后加冷水煮滚,转小火焖煮25分钟。

  4. step4

    4:将炒好的材料A以及芋头倒进焖煮好的粥,转中小火继续煮5分钟后熄火后熄火。不开锅盖,继续焖大约5-10分钟。

  5. step5

    5:起锅前加盐,白胡椒,香菜或是芹菜,少许香油即可。

(创建于2018-03-09)

关键词

养生芋头米粥  米粥  

养生食谱
芋头的做法

小知识

相关食物