清润养肺汤

材料

"莲子 23克","南杏 12克","竹笙 8克","瘦肉 300克","盐 1茶匙","姜 1片","水 10杯","发菜 12克",

做法

  1. step1

    1:莲子泡软洗净;瘦肉洗净,切块放入加有姜片的滚水中汆烫去血水;发菜、竹笙泡软,竹笙切段。

  2. step2

    2:锅中放入清水煮滚,加入全部材料,先用大火煮10分钟,再转小火煮2小时,加入盐调味后即可食用。

  3. step3

    3:上桌。

(创建于2018-03-13)

关键词

肺汤  清润养肺汤      

相关食谱

小知识