低脂黄瓜镶肉

材料

"黄瓜 一条","绞肉 300g","香菇 3朵","红萝卜 1/3","葱 可无","胡椒盐 少许",

做法

  1. step1

    1:将黄瓜切成高度约2~3公分,中间的籽挖空备用。

  2. step2

    2:将绞肉加入胡椒盐(每人喜好不同请自行斟酌),搅拌均匀让肉产生黏性。

  3. step3

    3:将香菇.萝卜等配料切小丁0.5公分左右.或切成末(看个人喜好决定喔!)

  4. step4

    4:将肉和配料混合均匀填入挖空的黄瓜中

  5. step5

    5:电锅蒸约30分钟(或是2杯水)

  6. step6

    6:最后就完成美味健康的黄瓜镶肉囉~

  7. step7

    7:上桌

(创建于2018-03-18)

关键词

镶肉  黄瓜镶肉  低脂  

黄瓜的做法