养生排毒黑木耳露

材料

"黑木耳 20g","去籽红枣 3颗","枸杞 约10颗","水 500g","黑糖 15~20g",

做法

  1. step1

    1:黑木耳、红枣和枸杞洗净后用冷水泡发。

  2. step2

    2:将木耳和红枣略切成丝,

  3. step3

    3:与水ㄧ起用果汁机打碎成浆后倒入锅中,用小火慢炖。

  4. step4

    4:煮到汤水带稠状,便可放入棕榈糖或冰糖或黑糖、枸杞。

  5. step5

    5:等再次煮滚即可享用。搭配另外煮熟的汤圆也非常好喝。

(创建于2018-03-22)

关键词

黑木耳露  黑木耳  排毒  

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