南瓜山药糙米粥

材料

"糙米 1/2杯","小米 1/4杯","山药 3/4杯","橄榄油 2大匙","葱碎 1/3杯","酱油 1小匙","芝麻 少许","南瓜泥 3/4杯","高汤或水 5.5杯",

做法

  1. step1

    1:煮粥的前ㄧ天晚上将糙米与小米洗净,浸泡于1杯的温开水约1小时。将糙米与小米稍微沥乾,然后放入一个容器中,盖上盖子,放置冷冻库ㄧ整个晚上。*这个步骤可让米较快煮熟。

  2. step2

    2:第二天将容器从冷冻库拿出,加1/2杯的热水,放置5-10分钟至稍微解冻。

  3. step3

    3:将A料混合。将解冻的糙米、小米与热水和山药(切成约1.5cm块状)及A料全倒进电锅内煮。

  4. step4

    4:粥快煮好的之前将橄榄油以中小火加热,加入葱炒约5-10秒。将炒好的葱与油ㄧ起倒入ㄧ个小碟子,再拌入酱油即可。

  5. step5

    5:粥煮熟后加入ㄧ点点的海盐、酱料调味与芝麻ㄧ起食用。

  6. step6

    6:上桌。

(创建于2018-03-29)

关键词

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山药的做法
糙米怎么吃

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