自制健康花生酱

材料

"花生 400克","油 12大匙",

做法

  1. step1

    1:用普通去衣花生或烤过的花生都可以,烤过的花生味道更香。可将花生放入170度烤箱,烤约10分钟即可 (*花生份量可自行加减)

  2. step2

    2:将花生放入搅拌机内,搅拌一分钟成花生碎,然后停一停,用胶刮搅拌一下

  3. step3

    3:再搅拌一分钟,停一停,再搅拌,重复步骤,花生慢慢会变成糊状。下一至两大匙油,再下少许盐或蜂蜜调味(也可不加调味)

  4. step4

    4:继续搅拌至成花生酱即可!(如想要幼滑的,就搅拌长一点时间)

  5. step5

    5:如喜欢幼滑质感,可多加点油

  6. step6

    6:成品

  7. step7

    7:完成

(创建于2018-04-13)

关键词

自制健康花生酱  花生  花生酱  

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