绿花菜盅沙拉

材料

"绿花椰菜 1颗","蕃茄酱 适量","沙拉酱 适量",

做法

  1. step1

    1:将绿花椰菜用水果刀片成小朵的绿花椰菜,用水冲洗干净,因为小绿花朵不容易清洗,请多冲洗几次,才能吃得健康。煮一锅水,水开了之后,倒入绿花椰菜汆烫,水再滚开时多都一分钟,就可以熄火,不盖锅的方式浸泡5分钟后捞出沥干。

  2. step2

    2:将放凉的绿花椰菜排在盘子上,记得把中心留出来,可以让我们挤上沙拉酱沾食。

  3. step3

    3:在中心挤入沙拉酱。

  4. step4

    4:使用可果美蕃茄酱来做盘饰,先在四个角挤上大量的蕃茄酱。

  5. step5

    5:使用筷子画出线条就可以了。

  6. step6

    6:简单上菜。

(创建于2018-04-28)

关键词

绿花菜盅沙拉  绿花菜  

花菜怎么做好吃
沙拉的做法

小知识

相关食物