秋葵藜麦黑蒜杂炊
材料
做法
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1:洗米及藜麦备用。
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2:秋葵洗净切件。甘笋洗净去皮切片。黑蒜去皮并取出蒜肉。罐头粟米隔水备用。
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3:把所有材料倒入电饭煲,加入水和鸡汤,按COOK开始煮饭。饭煮好后,加老抽或煲仔饭豉油拌匀即成。
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4:(想再浓香一点,可加几滴黑麻油!)