小烤箱里肌芦笋卷

材料

"里肌肉片 4片","芦笋 一小把","岩盐 适量","义大利香料 适量","酱油 适量","蜂蜜 一丁点","牛奶 一丁点","白芝麻 适量",

做法

  1. step1

    1:取里肌肉片(梅花肉片),用肉锤将二面轻轻拍打一下,加醃料稍微捉捏按摩一下,再将1~2根芦笋切段摆在肉片上,卷起来。

  2. step2

    2:依序卷成肉卷后,排在烘焙纸上放在烤盘上。若没预热入小烤箱烤约15分。

  3. step3

    3:取出肉卷将烤纸上的肉汁淋在肉卷上,再洒上一些白芝麻,即可享受香味四溢的餐点囉!

(创建于2018-05-17)

关键词

里肌    

烤箱食谱
芦笋的做法

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