肉燥拌地瓜叶

材料

"地瓜叶 300g","油 1大匙","糖 1匙","水 1000CC","酱油膏(黑龙春兰) 1大匙","肉燥(青叶噜肉料) 1罐","香油 适量",

做法

  1. step1

    1:将水倒入锅中大火煮滚,放入油1大匙再放入地瓜叶汆烫(汆烫时间不宜过久,以免地瓜叶营养流失),再放入糖1匙(可减少叶菜的涩感)烫熟捞起沥水后盛盘。

  2. step2

    2:放入调味料2在烫好的地瓜叶上搅拌均匀,即可盛盘端出。

(创建于2018-11-11)

关键词

地瓜叶  肉燥      

地瓜的做法

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