蔓越莓橙子粉沙冰

材料

蔓越莓汁235毫升,大香蕉1根,橙子168克,去皮,掰成瓣,草莓75克,去蒂,悬钩子果子60毫升,冰块235毫升,乳清蛋白40克

做法

1.将悬钩子汁、香蕉、橙子、草莓、果子露、冰块和蛋白粉一起放到搅拌机里。用高速搅拌均匀,大约一分钟。如果太稀的话加些果子露,如果太厚加些悬钩子汁。然后倒到2个玻璃杯里,用吸管吸着饮用即可。

(创建于2013-03-08)

关键词

蔓越莓橙子粉沙冰  橙子  蔓越莓  

沙冰怎么做

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