绿色沙冰

材料

香蕉1根,葡萄160克,香草酸奶170克,苹果半个,新鲜菠菜叶45克

做法

1、香蕉切成大块,苹果去核切块。

2、将香蕉、葡萄、酸奶、苹果和菠菜放到一个搅拌机里。

3、上盖,然后搅拌直到均匀,随时可以停下,将卡在四周的水果等按到底部。做完后倒到玻璃杯里即可。

(创建于2013-09-15)

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绿色沙冰    
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沙冰怎么做

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