和风野蔬冷拌芦笋

材料

"芦笋 130g","番茄 1个","洋葱 1/2个","玉米粒 3大匙","柴鱼片 适量","白芝麻 适量","淬酿酱油露 2大匙","白醋 1大匙","白胡椒 适量","香油 1大匙",

做法

  1. step1

    1:主材料备料。

  2. step2

    2:将芦笋放入加了少许盐的滚水中川烫至熟。

  3. step3

    3:将烫好的芦笋切成小段后冰镇备用。

  4. step4

    4:准备一只小碗先将以淬酿日式和风酱油露_静冈鲣鱼为主的冷拌酱调好。

  5. step5

    5:将番茄切片、洋葱切丝、玉米粒和冰镇过的芦笋混合在一起后,加入冷拌酱拌匀,上头再洒上适量的芝麻和柴鱼片,爽口好吃的和风野蔬冷拌芦笋就完成噜~~淬酿日式和风酱油露_静冈鲣鱼为清爽的拌菜带来了甘甜的好滋味,健康消暑又养颜:)

(创建于2019-02-25)

关键词

冷拌  和风    

芦笋怎么吃

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