不费力南瓜泥

材料

"南瓜 1颗","盐巴 半个小布丁匙",

做法

  1. step1

    1:(左上图起)将南瓜(或金瓜)洗净用蒸锅架架高【整颗】放入,外锅放一碗水,约蒸20分钟,跳起后闷5分钟(右上图)

  2. 2:步骤1的(左下图)闷软之后的南瓜能轻易剖开,挖出中间的籽(右下)放入一些盐巴连肉带皮一起捣泥或切块,放凉后放入保鲜盒冷藏(约可放一周),随时取用入菜,都好方便!

  3. step3

    3:【快速料理】

(创建于2019-02-28)

关键词

南瓜泥      

南瓜的做法

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