枸杞菊花红枣明目养肝茶

材料

"枸杞 41g",

做法

  1. step1

    1:枸杞:41g红枣:25g菊花:18g水:4000cc,红枣用刀或剪刀划一刀,

  2. step2

    2:所有材料装入滤器里泡水泡个5分钟去灰尘之类的,之后稍微用水冲过。

  3. step3

    3:接着药材入冷水锅大火煮滚后加盖转小火闷煮,

  4. step4

    4:烹煮时间共一小时。

  5. step5

    5:放凉后取出药材,茶水装瓶放冰箱冷藏当水喝,每日饮用350~700cc,2个月后就会感觉出明显效果了。

  6. step6

    6:天热(超过22度)置于室温不超过半天就会发酸,天冷(15度左右)室温约可放一天多,所以最好放凉后装瓶放冰箱冷藏,冷藏取出饮用时也最好在两三个小时内喝完,不然之后也会变酸。

(创建于2019-03-02)

关键词

养肝  养肝茶  明目  菊花  

枸杞怎么吃
红枣的吃法

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