新鲜莓果优格

材料

"蓝莓 些许","覆盆莓 些许","奇亚籽 些许","无糖优格 一杯"

做法

  1. step1

    1:

  2. step2

    2: 将水果类洗净后放入果汁机里打成果泥状倒出备用,(如果喜欢比较有颗粒感,可以不用打太绵密)。

  3. step3

    3:莓果泥与奇亚籽稍微搅拌一下后倒入无糖优格即完成。

(创建于2019-03-22)

关键词

新鲜    莓果  优格  

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