南瓜鲔鱼藜麦螺旋面
材料
做法
-
1:备料~南瓜切小丁煮熟、小黄瓜切小丁状
-
2:将有机藜麦粉制作而成的螺旋面放入煮沸水,加入少许盐巴,前五分钟略搅拌,烹煮时间约15分钟即可捞起,再放入冷水冲一下。有机红藜麦以清水洗净放入碗中,加入少许水放入电锅蒸15分钟,再放凉
-
3:把有机红藜麦放入螺旋面
-
4:再陆续加入南瓜丁、小黄瓜丁
-
5:最后拌入拌碎的鲔鱼罐头、综合香料盐及少许的橄榄油,均匀搅拌即可。
-
6:清爽健康的南瓜鲔鱼藜麦螺旋面完成。
-
7:另外也可以再变化加入沙拉酱充分拌匀
-
8:就成了不一样风味的沙拉冷面囉,香香甜甜的,非常适合小孩子。
-
9:装在密封罐,随时带着走的冷沙拉面,上班、野餐都可以随时享受品尝的可口美味。